発熱
こんにちは。
今回は発熱です！
この時期の突然の発熱
感染⁈
熱中症⁈
ご自身の発熱や
ご家族が発熱した場合でも
どうしたら良いの⁈
とりあえず、薬でも飲むかっ
ってなりますよね。
ちょっと待って！
発熱には、
さまざまなタイプがありますが
共通して言えることは
ストレスが
身体のどこにかかっているかを
探し出し、調整すれば
回復のスピードはさらに加速します
それを
お薬で抑え込んでしまうのは
個人的な意見ですが
勿体ない‼︎
その発熱を次の健康へのステージupに
使わない手はないのです！
発熱は、身体の免疫力を強くするための経験なのです！
話を戻しますが、
例えば
発熱にも様々なタイプがあります。
頭の使い過ぎ発熱
暴飲暴食発熱
精神的ストレス発熱
肉体的ストレス発熱などが
ありますが（他にもまだ沢山のタイプがありますよ）
今回は、これらの発熱に対して
やって欲しい事を3つご紹介します！
これをやるだけで
いつもの発熱時より回復が早くなりますよ。
さて、
発熱に共通する調整方法は
横になり深呼吸しながら
全身をゆるめて（脱力して）もらうのですが
あれ？なんだか
ゆるまないところがあるな〜
力が抜けないな〜と
気付きませんか？
この、ゆるまない場所の大半は
背骨のどこかに
または、背中のチャクラに
こわばった感じがあります。
こわばった場所だけ、気が通らない感じで
硬い塊に、ぶつかってしまったかのような感じです。
そこを、自分の発熱の場合は
深呼吸をしながら気を通すイメージをします
ご家族の発熱なら、
背中を触って
ゆるめてあげましょう
触り方は
首からおしりの背骨を一つひとつ、ゆっくりと撫でていきます。
これを最低６回は行いましょう。
２つ目は首まわりの筋肉です。
首の前後左右を同時に右手と左手で触ってみて
明らかに硬い筋肉を撫でましょう！
強く揉んだり押したり引っ張ったり、つねったりしては駄目ですよー。
最後に足のツボです。
足四芯（あしししん）
第3、第4中足骨間を
指で軽く押したりして
刺激してみてくださいね
個人差がありますが、足四芯を刺激すると
ブワっと発汗する人もいます。
今回ご紹介した
背中（チャクラ）
首
足のツボ
これをやるだけで、回復のスピードは
どんどん上がっていきます！
また、お子さまが発熱したとき
回復の仕方が母親に似ている
もしくは、旦那に似ていると思った事はありませんか？
私には中3男子と小5女子がいますが
子どもたちの発熱したときの癖とでも言いましょうか、回復の仕方が私と同じなのですw
面白いですよね。
今年の夏も健康で参りましょう！
#発熱
#熱中症
#発熱中
#風邪
#サブコンシャス療法
