我慢しないダイエット
はい、今回は我慢しないダイエットです！
甘いケーキや羊かん
毎晩、楽しみなお酒
どーしても食べたくなるラーメン
口寂しくて、気付いたら食べてるお菓子
ダイエットしてるのに…また食べちゃった
は〜だめだな。。。
って、なってませんか？！
今からは、そんな罪悪感はナッシングです！
この２つをしっかりやってみてください
①食べる前に歯を磨く
②22時には寝る
この２つをしっかりやるだけで
3ヶ月で、マイナス3〜5kg減りますよ😊
なぜ食前に歯をみがくのか？
食べたい衝動をクールダウンさせるためです。
歯を磨いている間に、食べたい欲求を落ち着かせて、ケーキなら１つ食べたら気が済むように、ラーメンなら替え玉しなくても良いようにといった具合で最低限ですむようにするためです。
次に２２時には寝る！のはなぜか？
睡眠時間を7時間取っていると、痩せます！
なぜなら、十分な睡眠はホルモンバランスを整えて、食欲と代謝を安定させてくれます。
すなわち身体をしっかりと休めることで健康になったから、体重が落ちるのです。
あとは私が勝手に調整します（笑）
勝手に調整するとは何のこっちゃ？？
ですよね
サブコンシャス療法を使って
あなたのチャクラを、健康的な痩せチャクラに変えます。
気付いたらベストな体重まで落ちていた
って感想を頂きますよ。
え？意味がわからない？😂
こればかりは体験してみないと
何とも伝わらないですが、体験してダイエット効果が出ていても、サブコンが伝わらないです（笑）
巷のダイエットに振り回されて
逆にストレスがかかり、ちーっとも痩せないあなた！
是非ご相談くださいね。
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